Schmerzfrei durch den Tag "Dein Workshop für Nacken- und Kopfschmerzbewältigung"

"Schmerzfrei durch den Tag" ist ein Gruppenworkshop für alle Frauen die Ihren Nacken - Schulter - Kopfproblematiken im Alltag selber behandeln wollen, ohne großen Aufwand ganz nebenbei. GEHT DAS? JA!

Alle Termine auf einen Blick:

Freitag	14.03.2025	15:30-19:00
Samstag	17.05.2025	09:00-12:30
Samstag	27.09.2025	09:00-12:30
Freitag	24.10.2025	16:00-19:30

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"Zeit für DICH" Entspannungsabende mit Achtsamkeit, sanften Körperübungen & Meditation.

"Zeit für DICH" ist für bewusste Frauen und Männer die ihren Stress abbauen und innere Ruhe finden wollen, damit sie wieder mehr Zugang zu sich selbst erleben. Dies ist ein Gruppenworkshop der jeden Montag Abend stattfindet.

Termine auf einen Blick: "Zeit für DICH" - Entspannungsabend jeden Montag, ab 27.01.2025 /18:30-19:30

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"MEDITATION FÜR ANFÄNGER" - eine Auszeit für Körper & Geist

Du wolltest immer schon einmal meditieren und weißt nicht so recht wie? Oder du kannst nicht zur Ruhe kommen?

Dann bist du in meinem Meditationsabend für Anfänger genau richtig.

Ich zeige dir, wie unterschiedlich Meditation aussehen kann, dass meditieren Spaß macht & wie dir Meditation hilft in die Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen!

Meditationskurs für Anfänger:

Ab Sep.2025 - Termine stehen noch nicht fest

Adventmeditation: mit ausgewählten Meditationen breiten wir uns auf die Weihnachtszeit vor (5er Block)

Montag 24.11.2025

Montag 01.12.2025

Dienstag 09.12.2025

Montag 15.12.2025

Montag 22.12.2025

jeweils 18:00-19:00

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